スマホ老眼??

みちこ先生から「スマホ老眼」という言葉を聞きました。

まさにスマホが原因の症状で、老眼に似た症状や、さらには頭痛やめまい、吐き気などをもたらす事も。

それが中学生というから驚きです。

スマホでゲームや動画をみる若い世代だけではなく、仕事でもスマホを頻繁に使う30代から50代にも多いんだそう。

またコンタクトレンズの使用も増えていて、中学生が特に多く、要注意です。

そしてさらにビックリするのは、学校にカラーコンタクトを着けてくる生徒が増えているんです。

高校では6割近い数字だそうです。

しかも眼科医を受診せずに、ネットで購入したり、これは心配ですね。

では、スマホ老眼にならないためにそうすればいいでしょうか?

①まずは顔を画面を極端に近づけない

②チラ見エクササイズ

目が疲れた時には、窓の外の看板や遠方でようやく読める文字を目印に1時間に2,3回じっと見る。

③お風呂に入った時、タオルで目の周囲を温め、血行を促進する

など。

皆さんも、目を大事にしてくださいね。

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出演者

みちこ先生(株式会社 昴 代表取締役 会長 西村 道子)
財津 三奈(MBCタレント)

提供「学習塾 昴」

鹿児島・宮崎・熊本・福岡の学習塾 昴 | 難関校を目指す幼児・小学生・中学生・高校生対象の学習塾『昴』 鹿児島・宮崎・熊本・福岡の学習塾 昴 | 難関校を目指す幼児・小学生・中学生・高校生対象の学習塾『昴』 https://www.subaru-net.com/

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