「健康塾」 一覧

3/27(火)たんぽぽ健康塾『あさりカレー』最終回

健康塾

3/27(火)たんぽぽ健康塾『アサリのカレー』最終回

健康をテーマにお送りしてきた「ぽぽナビ」火曜日。 ぽぽダンスと週替わりで、季節の健康話、ツボや食べ物、中華武芸の動きなどをご紹介いただいていた、自然堂迫田治療院の迫田修市先生の健康塾も、今日で最終回。 ...

健康塾

3月13日(火) 肝を養う その3

2018/3/13  

今日は、肝を養う動き 「八卦掌」 皆さんもご一緒に~  効きますよ👍🏻   https://blogs.mbc.co.jp/popo/wp-content/uploads/sites/7/2 ...

目の疲れをとるツボ

健康塾

2/27「肝を養う~その2~」目の疲れにいいツボとは?

たんぽぽ健康塾 「肝を養う」   今日のご質問は「目の疲れにいいツボを知りたい」というもの。 前回、目は肝とつながっている・・・というお話をしましたが、実は現代人の目の疲れは、肝の不調に起因 ...

「肝を養う~その1~」食欲を抑えるツボとは?

健康塾

2/13「肝を養う~その1~」食欲を抑えるツボとは?

たんぽぽ健康塾、2月と3月は「肝を養う」がテーマ。 併せて、皆さんからの「こんな症状に効くツボ教えて」というご質問にもお答えして参ります。   まず肝(肝臓)はどういう臓器か・・・? 血を貯 ...

MBCラジオ「たんぽぽ倶楽部」

健康塾

1月23日(火)腎を養う その4

2018/1/23  

腎の養生話の最後は、食養生について。 腎は、水の属性を持ち、水分が多い臓器。 「寒」が入ると水分が固まってしまい、気も津液も動きが悪くなりがちなんだそうです。 そこで、腎をあたためるには「黒い食べ物」 ...

1月9日(火)「腎を養う」その3

健康塾

1月9日(火)「腎を養う」その3

今月も先月に引き続き「腎を養う」おはなしです。 冬、身体を侵しやすい外邪は「寒」。そして、五臓の中で、この「寒」が入りやすい臓器が「腎」。 そこで、今日は腎臓に一番近いところにある筋肉「大腰筋」を動か ...

12月12日(火)「腎を養う」その1

健康塾

12月26日(火)「腎を養う」その2

今日も腎の養生話。 腎が寒にあたると、お腹も腰も冷えて、頻尿、便秘、下痢、腰痛などが起こる・・・というのが先々週のお話でした。 そんな時は直接温めることも大切。 その際意識したいツボが、腹にある関元( ...

12月12日(火)「腎を養う」その1

健康塾

12月12日(火)「腎を養う」その1

2017/12/12    , , ,

12月と1月のテーマは「腎を養う」おはなし・・・。 冬、身体を侵しやすい外邪は「寒」😱。 そして、五臓の中で、この「寒」が入りやすい臓器が「腎」。 腎が弱ると、気や津液の流れが悪くなり、からだ(手、足 ...

合谷、十宣

健康塾

今日のたんぽぽ健康塾は「合谷、十宣」をご紹介!

今日のたんぽぽ健康塾では、自然堂迫田治療院の迫田修市さんにお話を伺いました☝ 紹介するのは、「合谷」と「十宣」。 写真の赤い丸の部分が、 手のツボ「合谷」です! むむむ、このピラミッドのようなポーズは ...

膻中穴

健康塾

“呼吸法”で肺を元気に!体の裏表にある檀中穴と霊台穴!

今日のたんぽぽ健康塾では、 自然堂迫田治療院の迫田修市さんにお話を伺いました☝   今月は「肺」に関するツボをご紹介しています! 本日紹介するのは・・・ 檀中穴(だんちゅうけつ)と、霊台穴( ...

健康塾

秋は肺をいたわったほうがいい季節ってご存知でしたか?

2017/10/10  

今日のたんぽぽ健康塾では、 自然堂迫田治療院の迫田修市さんにお話を伺いました☝ なんでも、秋は肺を養生したほうがいい季節らしいのです🙄 なぜなら、肺は湿り気が好き、そして、適度な熱も必要ということで ...

健康塾

体操で内蔵の動きを活発に!たんぽぽ健康塾

9月から「ぽぽナビ」火曜日は、第2週と第4週に 「たんぽぽ健康塾」 を、お届けしております😃 この夏、冷たいモノばかり食べていませんでしたか? そして食欲の秋。ついつい暴飲暴食していませんか? 今回は ...

Copyright© たんぽぽ倶楽部 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.