そら豆と鳥ささみのかきあげ 2018.06.01 そら豆と鳥ささみのかきあげ 共有:FacebookX 材料 そら豆 200g ・ 鳥ささ身 4本 ・ 小麦粉 ・ 玉子 調味料 <天つゆ>出し 100cc ・ こいくちしょうゆ 25cc ・ みりん 25cc レシピ そら豆は切りこみを入れさっとゆでる。 ささみはすじを取り1センチ幅に切る。 ボールに玉子、小麦粉、水を入れ、衣をつくる。 そら豆とささ身を加え、さっくりと混ぜ合わせ好みの大きさにあげる。 天つゆをあたためて、できたてを! キッチンマジック 関連記事一覧 胡瓜とちくわの胡麻あえ 2018.09.28 シーチキンとキャベツのごま酢あえ 2019.10.09 ウインナーとキャベツの玉子とじ 2018.12.27 ブロッコリーと牛肉のオイスター炒め 2019.11.04 豚シャブ肉のとろろかけ 2018.10.11 赤魚のかんたん南蛮漬 2018.07.25 南瓜の肉じゃが風 2021.08.03 若布の肉巻き 2018.01.25 ブロッコリーのごましょうゆあえ 2021.09.17 れんこんのにんにく炒め 2017.04.03