シーフードミックスのお焼き

シーフードミックスのお焼き

材料
シーフードミックス 200g ・ にら 1把 ・ 小麦粉 ・ 玉子 2個 ・ サラダ油
調味料
塩コショウ ・ ウスターソース ・ マヨネーズ ・ かつおぶし

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