キッチンマジック

おからとひじきのみそマヨあえ

投稿日:2020年6月30日 更新日:

作り方

材料

おから 100g ・ ひじき(乾燥) 30g ・ 人参 2センチ ・ ツナ缶(小) 1缶

調味料

マヨネーズ 大さじ4 ・ 白みそ 大さじ2

レシピ

  1. ひじきはもどしてから、さっとゆでておく。
  2. 人参はせん切りして、さっとゆでて冷やす。
  3. ツナは油切りしてほぐす。
  4. ボウルにおから・ひじき・人参・ツナを入れ、合わせた調味料を加えてよく混ぜ合わせる。

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