玉ねぎとツナ缶のサラダ

作り方

材料

玉ねぎ　２個　・　ツナ缶　１缶　・　ピーマン　３個　・　ハム　４枚

調味料

ごまドレッシング（市販）

レシピ

1. 玉ねぎはたて半分にして食べやすい大きさにざく切りして、さっとゆでて冷やし、ザルにあげる。
2. ツナは汁気をきり、ほぐしておく。
3. ピーマンは種を取り、せん切りしてさっとお湯にくぐらせて冷やす。
4. ハムは細くせん切りにする。
5. 玉ねぎ・ツナ・ピーマン・ハムをボウルに入れ、ごまドレッシングを加えてさっくりと混ぜ合わせる。