2019年3月19日 放送内容

3/19(火)はラクうま春キャベツのコールスローサラダ

2019年2月1日 放送内容

2/1(金)は葉にんにくで豚しゃぶ鍋、封切り映画情報

2018年10月16日 放送内容

10/16(火)はぷりぷり鶏だんごスープ、生中継！指宿オクラグルメ

2018年5月1日 放送内容

5/1(火)はスナップえんどうと春の鯛マリネ、ナポリ祭、心がふりむく朗読講座

2018年3月30日 放送内容

3/30(金)は新鮮ないちごをたっぷり使ったパウンドケーキを作る

2018年1月30日 放送内容

1/30(火)は春菊とささみのサラダ・ホエールウォッチング・スイーツレッスン

2017年12月26日 放送内容

12/26(火)はしずちゃん生出演！年の瀬の街を移動生中継

2017年12月22日 放送内容

12/22(金)はクリスマスにもうれしい「ゴテ焼」をおうちで手作り

2017年11月30日 放送内容

11/30(木)は突パイの男メシ「鶏ささみの納豆キムチうどん」