2017年12月12日 放送内容

12/12(火)レンジで作ろう！クリスマスの前菜・今年の漢字は？

2017年12月5日 レシピ

かんたん！レンチンレシピ「焼かずになめらかレンジぷりん」

2017年11月28日 レシピ

かんたん！レンチンレシピ「ほっこりかぼちゃのそぼろ煮」

2017年11月21日 レシピ

かんたん！レンチンレシピ「レンジで作るだしかけ鶏飯」

2017年11月14日 レシピ

かんたん！レンチンレシピ「ふんわりカニカマ玉の甘酢あんかけ」

2017年11月7日 レシピ

かんたん！レンチンレシピ「柿のごま白和え」

2017年11月7日 放送内容

11/7(火)はレンジで作る柿の白和え・曽於市の森で紅葉を楽しむ

2017年10月31日 レシピ

かんたん！レンチンレシピ「かぼちゃとハムの香り挟み揚げ」

2017年10月24日 レシピ

かんたん！レンチンレシピ「秋のキノコともずくの酸辣湯すーぷ」