MBCテレビで月～金 15:50～16:50の生放送！「ひと足早い」ニュース、「より幅広い」地域の話題、「暮らしに役立つ情報」美味しくて役立つレシピを“ふるさとたっぷり”にお送りします。MC下山英哉と豊平有香がお届けします。

2019年7月10日 レシピ

ちょっとひと手間プロ技レシピ「手軽で簡単！ひと口手毬寿司」

2019年7月10日 放送内容

7/10(水)は生中継！人気のギョウザ屋さん＆ひと口手まり寿司

2019年7月9日 レシピ

ラクうまゴハン「なすのごちそうしょうが焼き丼」

2019年7月9日 放送内容

7/9(火)はほっと一息おすすめカフェ中継＆ラクうま！しょうが丼

2019年7月8日 放送内容

7/8(月)はアートを楽しむカフェ＆志布志“夏越しそば”の季節

2019年7月5日 レシピ

旬をまるごといただきレシピ　「オクラのお好み焼き」

2019年7月5日 放送内容

7/5(金)はおすすめ隣のリゾート＆全国一鹿児島オクラのレシピ

2019年7月4日 放送内容

7/4(木)は奄美ライブハウス＆韓国料理で夏バテ知らず

2019年7月3日 放送内容

7/3(水)は大雨情報をお伝えしました

2019年7月2日 レシピ

ラクうまゴハン「たこのプリプリ弾力ソテー　青のりの香り」

2019年7月2日 放送内容

7/2(火)は半夏生にたこを食す！＆下野ヒトシさん生出演＆こだわりの英会話教室

2019年7月1日 放送内容

7/1(月)は大雨情報をお伝えしました