MBCテレビで月～金 15:50～16:50の生放送！「ひと足早い」ニュース、「より幅広い」地域の話題、「暮らしに役立つ情報」美味しくて役立つレシピを“ふるさとたっぷり”にお送りします。MC下山英哉と豊平有香がお届けします。

2019年5月20日 放送内容

5/20(月)は枕崎中継海鮮焼きを味わおう！＆最新色々カフェ情報

2019年5月17日 レシピ

旬をまるごといただきレシピ　鶏手羽のスイートチリ照り焼き

2019年5月17日 放送内容

5/17(金)は生中継！あのキャラクターが新幹線に＆最新住宅事情

2019年5月16日 レシピ

チャチャっと男メシ「ビックリ肉巻き」

2019年5月16日 放送内容

5/16(木)はお弁当に「ビックリ！肉巻き」＆おしゃれ！和柄服

2019年5月15日 レシピ

ちょっとひと手間プロ技レシピ「鰻チーズけんちん」

2019年5月15日 放送内容

5/15(水)は懸賞主婦のマル秘テクニック！＆プロ直伝鰻料理

2019年5月14日 レシピ

ラクうまゴハン「長いもとチーズのかるーいガレット」

2019年5月14日 放送内容

5/14(火)はラクうま長芋ガレット＆生中継お茶や直営茶寮・東郷

2019年5月13日 放送内容

5/13(月)は海に臨むカフェで一息＆奄美の雑炊＆砂丘らっきょう

2019年5月10日 レシピ

旬を丸ごといただきレシピ「春野菜たっぷり酢豚」

2019年5月10日 放送内容

5/10(金)は母の日直前情報＆野菜たっぷり酢豚＆最新マンション事情