MBCテレビで月～金 15:40～16:50の生放送！「ひと足早い」ニュース、「より幅広い」地域の話題、「暮らしに役立つ情報」美味しくて役立つレシピを“ふるさとたっぷり”にお送りします。

2020年1月15日 放送内容

1/15(水)はからだポカポカ！しょうが特集

2020年1月14日 レシピ

ラクうまゴハン 冬のお通し2種「かぶと生ハムのカレーマリネ」と「小松菜とワカメのゆず胡椒漬け」

2020年1月13日 放送内容

1/14(火)はかき小屋中継▽今年の成人式は

2020年1月10日 放送内容

1/10(金)は国体情報▽鏡開きにおすすめ料理

2020年1月10日 レシピ

旬を丸ごといただきレシピ「餅のベーコン巻き」

2020年1月9日 レシピ

チャチャっと男めし「ミルキーぜんざい～塩昆布白菜を添えて～」

2020年1月9日 放送内容

1/9(木)はミルキーぜんざい▽招福戎神社

2020年1月8日 放送内容

1/8(水)は祝いの品を探しましょう！▽新年に楽しみたいカフェ

2020年1月7日 レシピ

ラクうまゴハン「お餅と大根の変わり和風豆乳グラタン」

2020年1月7日 放送内容

1/7(火)は生中継！江口浜夕景カフェ▽ラクうまお餅グラタン

2020年1月6日 放送内容

1/6(月)は手作り！ねずみの傑作オブジェ▽学問の神様祭る神社

2019年12月24日 放送内容

12/24(火)は年越準備！田舎そば作り！▽ラクうま豚ロース肉とチーズのオーブン焼き