MBCテレビで月～金 15:50～16:50の生放送！「ひと足早い」ニュース、「より幅広い」地域の話題、「暮らしに役立つ情報」美味しくて役立つレシピを“ふるさとたっぷり”にお送りします。MC下山英哉と豊平有香がお届けします。

2019年2月14日 レシピ

チャチャっと男メシ「パスタ de パエリア」

2019年2月14日 放送内容

2/14(木)は奄美の歳の祝い・サンコンメ、男のパスタパエリア

2019年2月13日 放送内容

2/13(水)はてゲハイフェスのイチオシ、話題の鍼灸院から生中継

2019年2月12日 レシピ

ラクうまゴハン「白菜とぷちぷち鶏団子の中華煮込み」

2019年2月12日 放送内容

2/12(火)は白菜とぷちぷち鶏団子の中華煮込み、早稲ちんの中継ですよ！

2019年2月11日 レシピ

肉の旨味たっぷり「ビーフハンバーガー」

2019年2月11日 放送内容

2/11(月)は肉を楽しむボリュームハンバーガー、志布志ダゴ祭り

2019年2月8日 レシピ

旬をまるごといただきレシピ　焼きサバのニラニラがけ

2019年2月8日 放送内容

2/8(金)は料理・焼きサバのニラがけ、ブランコのあるパン屋