12/13(水)は▽姶良人気のパン屋さん▽プロが教える花のアレンジ術
12/12(火)は▽旬サバのカレーだしあんかけ▽わが家のおやつレシピ
12/11(月)は▽はじめての郷土料理「サバのつみれ入りみそ汁」▽長島町発祥・温州みかんのお酒とは▽子育て応援情報▽全力応援「みんスポ」
12/8(金)は▽うんまかレシピ・冬はホクホク!ブリじゃが▽全国大会へ!金管バンド
12/7(木)は▽男メシ!調味料ひとつで「和風エビピラフ」▽高校生が島料理を学ぶ
12/6(水)は▽人気のおもたせ特集▽SDGsな「谷山鯛らーめん」
12/5(火)は▽ごまみそ豆乳の豚バラ白菜なべ▽簡単!チーズケーキ
12/4(月)は▽簡単本格ハーブチキンソテー▽出水・旬の味覚▽映画
12/1(金)は▽冬でも油そうめん▽中継・かごしま物産展&マルシェ
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