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喜界島が登場!「健康カプセル!ゲンキの時間」1/28(日)朝7時放送

鹿児島・喜界島に学ぶ~長寿ホルモンが増える知恵

1月28日(日)朝7時

今、鹿児島県の奄美群島が注目を集めています。
それは、100歳以上の高齢者の割合が全国平均のおよそ3倍!そう、長寿の地域なのです。そのキーワードになるのは、通称「ご長寿ホルモン」。

今回は、群島のひとつ、喜界島のご長寿たちの暮らしから、この「ご長寿ホルモン」を増やす秘訣を探ります。
あま~い食材に、皮まで食べられるあま~いミカン、魚味噌に庭先に生える長生きの草が登場!座ってできるラクチン体操も!!